Raus aus der Fremdbestimmung – rein in dein Wohlfühlleben
Kennst du das Gefühl, dass du alles im Griff hast – und dabei kaum noch spürst, was du selbst wirklich willst?
Du funktionierst, bist zuverlässig, hältst vieles zusammen – Familie, Arbeit, Alltag, Erwartungen. Von außen scheint alles rund zu laufen, aber innerlich fühlst du dich manchmal erschöpft oder leer.
Du triffst Entscheidungen, die vernünftig klingen, doch sie passen nicht ganz zu dir. Du sagst Ja, obwohl etwas in dir lieber Nein sagen würde. Und du fragst dich: Wo bin ich in all dem eigentlich geblieben?
Vielleicht kennst du diese Gedanken:
„Ich will niemanden enttäuschen.“
„Ich sollte das schaffen.“
„Was denken die anderen?“
Und gleichzeitig wächst in dir der Wunsch, dich selbst wieder klarer zu spüren – und deinem Leben eine Richtung zu geben, die sich wirklich stimmig anfühlt.
Worum es geht
In diesem Workshop darfst du innehalten und bewusst wahrnehmen, wo du dich von den Erwartungen und Meinungen anderer leiten lässt – und was das mit dir macht. Es geht nicht darum, etwas sofort zu verändern, sondern darum, ehrlich hinzuschauen: Wo handle ich aus Anpassung, und wo aus mir heraus?
Selbstbestimmung beginnt nicht mit einem großen Schritt, sondern mit diesem Moment der Erkenntnis:
„Ich darf wieder auf mich hören.“
Gemeinsam entdecken wir, wie es sich anfühlt, mehr bei dir selbst anzukommen – ein Stück Vertrauen zurückzugewinnen in das, was du fühlst, brauchst und möchtest.
Nicht als fertiger Weg, sondern als ehrliche Einladung, dich selbst besser zu verstehen.
Was dich erwartet
- Sanfte Körper- und Wahrnehmungsübungen, die dich wieder in Verbindung mit dir bringen.
- Impulse und Fragen, die helfen, deine inneren Muster bewusster zu sehen.
- Kleine Aha-Momente, in denen du erkennst, wann du dich selbst zurücknimmst – und welche Möglichkeiten entstehen, wenn du deiner eigenen Stimme Raum gibst.
- Einen geschützten Rahmen, in dem du einfach du selbst sein darfst – ohne Druck, ohne Bewertungen.
Hier darfst du dir Zeit nehmen, dich selbst wieder wahrzunehmen – klar, ruhig, natürlich.
Für wen dieser Workshop ist
Für Frauen, die sich nach mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen sehnen.
Für Mütter, die zwischen Familie, Job und Alltag wieder mehr Raum für sich selbst finden möchten.
Für alle, die merken: Ich wünsche mir, wieder mit mir im Einklang zu sein.
Vorkenntnisse brauchst du keine – nur den Wunsch, dich selbst ein Stück besser zu verstehen.
Nach dem Workshop
Du nimmst aus diesem Workshop wertvolle Impulse mit – über die feinen Momente, in denen du dich anpasst, und darüber, wie es sich anfühlt, wieder klarer mit dir in Verbindung zu sein. Oft zeigen sich dabei körperliche oder emotionale Veränderungen – etwas mehr Weite, ein bisschen mehr Ruhe, ein klareres „Ich bin da“.
Wenn du später spürst, dass du diesen Weg weiter erkunden möchtest, kannst du das Thema im 1:1-Coaching vertiefen.
Doch auch ohne das wirkt dieser Workshop nach – als achtsamer Anfang, der dich mit deiner eigenen Klarheit in Kontakt bringt.
Selbstbestimmung entsteht nicht im Kopf,
sondern in dem Moment, in dem du dich wieder fühlst.
Ich lade dich ein
Wenn dich diese Zeilen berühren und du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen, dann bist du herzlich eingeladen, dabei zu sein. Klicke einfach auf den Anmelde‑Button – und reserviere dir deinen Platz für zwei Stunden, die ganz dir gehören. Ruhig. Klar. Natürlich.
Rahmenbedingungen
- Termine: Mi., 22. April 2026 | Mo., 18. Mai 2026 | Mi., 17. Juni 2026
- Uhrzeit: 18:30 – 20:30 Uhr
- Ort: Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg
- Preis: 24 €
- Teilnehmerinnen: maximal 10
Anmeldung
Melde dich ganz einfach über den Anmelde‑Button, per E‑Mail oder Telefon an. Nach deiner Anmeldung erhältst du alle Details zu Ort und Ablauf.